“我的？”

“为什么会有区别？”c-罗纳尔多有不明白。

c-罗纳尔多很情，他主动过来用撇脚的英文打了招呼，“嗨，沈，你们来了，今天要什么训练？”他跟着弗格森一起去听了沈洋的‘演讲’，对‘羊羊足球训练小组’更了解一些，但要说什么训练，他还真是一都不知。

沈洋拿过王建手里的训练计划书，找到了属于c-罗纳尔多的那一份，就直接递了过去，“这是你的。”

c-罗纳尔多翻开看了几，随后就抬不好意思的笑，“这是英文的，我有些看不明白。”

“对，抱歉，我也不懂牙语。”沈洋才意识到，c-罗纳尔多是人，对英语并不擅长，听听他的语有多么撇脚就知了，一句话两、三个单词发音奇怪。

“因为你们的状态不同。”

沈洋简单介绍了下，“你的训练是全队最简单的，主要还是肌拉伸和辅助项目，等一会儿训练的时候，会有教练员指导的。”

“经验？”

沈洋愣了一下，旋即微微一笑，“这是经验。”

沈洋只认识一个人--c-罗纳尔多。

面对c-罗纳尔多刨问底的探寻，沈洋笑，“是的，经验，我不敢说自己在运动科学上非常，但也是有了一番研究，当一个人站在我面前，我就能知他的状态怎么样。”

“华夏的法？”

虽然欧洲语言都有共通之，但c-罗纳尔多在曼联只一个多赛季时间，语能说到这地步已经相当不差了。

c-罗纳尔多来了兴趣，“这是经验？如果你真的能看来，我觉得不应该是经验，应该是华夏的法！”

可沈洋没想到的是，c-罗纳尔多问了关键问题，“你怎么知我的状态更好？”

“当然，你的状态更好一些，要状态训练，需要的时间肯定就会短一些，其他球员则不同，尤其是状态很差的球员，训练的时间才会有效果。”沈洋理所当然的说。

虽然有一些内容他还是看不懂，但却能看懂大概有多少个运动项目，计划书上也标注着每个项目的时间。

c-罗纳尔多看了计划书上的球员名字，“吉格斯？有意思。”随后他耐心看了一会儿，发现吉格斯的训练，要比自己的训练复杂不少，总共用的时间大概有一个小时十分钟。

“状态不同？”

这都是理论上的。

现。

沈洋正和王建说着一会儿训练要注意的事情，听到问话抬解释了一句，“你的训练是最简单的。”

c-罗纳尔多仔细算了下，自己的训练大概只用半个小时，他有些惊讶的看向沈洋，“训练时间这么短？我还以为每天要几小时呢！”

c-罗纳尔多应了，又低仔细看起了自己的计划书。

“其他人呢？”

沈洋想了下，在一叠计划书中一份，递给了c-罗纳尔多，“你可以对比一下。”